3 วิธีการฝึกกล้ามอกที่บ้านง่ายๆไม่ต้องมีพื้นที่แล้วอุปกรณ์เยอะอยู่บ้าน คอนโด ห้องเล็กๆมีแค่ดัมเบลล์ก็สามารถฝึกกล้ามอกได้ครบ Tags: 12 comments 402 likes 71 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts